宝宝白天睡觉时不要把屋里搞的特别暗、这样宝宝就无法辨别白天还是黑夜了！白天就正常睡觉！不用拉窗帘什么的！晚上屋里点个小夜灯、把大灯一关、拍拍她、她就会睡了！这样宝宝会养成一种习惯！