严冬之恋
发布于2016-12-19 宝宝1个月7天时
阅读“
不骗你，母乳也有缺陷
”后，写道：
谁有催奶的好方子啊，我家宝贝吃不饱，一直哭，冲奶粉又不喝，好痛苦啊！
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施小晓
鲫鱼通草汤
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我是芒果奶奶
做木瓜鲫鱼汤，很好喝的，美容又下奶，花生猪蹄汤，二样换着喝:smile:
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挽歌.
吃榴莲
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bjucsd88
喝羊肉汤
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.●﹏蓶渼
王不留行和通草一起炖猪蹄
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成长中的花小妞
酒酿鸡蛋
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极品熊
花生或黄花菜炖猪蹄
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脆皮丸子子子子
先看看乳腺通不通，不通的话催奶奶也下不来
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Star麻豆
穿山甲
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朱乃京
使劲喝汤水，米酒汤圆蛋花汤很下奶
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糯米团1114
多吸多吸
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玲儿的米宝
找催奶师催催奶还是可靠的，乳腺不通喝再多的汤也下的慢。
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孙小小宝2016
可以试试这个:广东口味——甜醋猪蹄汤。对我超级管用！一旦感觉奶水没之前多了，就马上吃它，通常是中午吃了睡一觉就能感觉涨奶了。前几天可能宝宝患肠绞痛，频繁吸奶又没怎么休息，明显感觉乳房瘪瘪的，家婆连着煮了两天，宝宝还没起来吃下一顿，就得用吸奶器了。
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毛毛坨^O^
回复：孙小小宝2016请问这甜醋猪蹄汤怎么做呢，我这奶水也少的可怜
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孙小小宝2016
回复：毛毛坨^O^将猪蹄洗净加少量水煮沸，去除漂浮杂质后放入生姜及糯米甜醋（超市有卖，买添丁甜醋也可以），甜醋和水的比例以自身可接受的为准（我个人喜欢2:1），如果甜醋和水对半也许味道会比较淡，也可加入红糖。最后将猪蹄煲至软糯即可。（或者可以百度一下正宗的做法:blush:） 这样的做法猪蹄吃起来不会太油腻，但酸甜的味道可能不是每个人都能接受，所以第一次可以少做一些。
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小心小馨馨
啤酒虾，一个老医生给的方子，吃完当天就下奶了
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洛一4022
先通乳
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1ittlemonkey
第一 多让宝宝吸 第二 自己多按摩 热敷 按到没有肿块硬块为止 第三 喝大量的水 第四 喝下奶的汤水。鲫鱼汤 猪蹄花生汤超级下奶
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旭策妈
我喝了鲫鱼汤，猪蹄汤，下奶的中药，又找中医给扎了两针，现在觉得强点了，但是还是不够，医生说这个别紧张，心里太紧张也不容易下奶
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D段公子
廖糟汤，超级下奶
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