双胎，孕前114，现在27周134，涨了20斤。第四个月孕早期一过，胃口开了，老公怕我营养不够，每天上班都让我带汤去公司炖，早餐晚餐也都用力吃，那个月一下胖了8斤，被产检医生警告要控制体重。以后就刻意控制，现在每个月都控制的挺好的，一个月增加不超过4斤。糖耐也顺利通过。我的经验是少吃高糖油炸肥腻的东西，多吃瘦肉蛋奶蔬菜水果，每天坚持散步。