两个月时开始训练睡整觉，想着白天不让睡觉晚上就能睡得好，谁知道白天突然休息太少晚上“失眠”了😂😂闹了几乎一整晚，凌晨四点才睡。之后调整了方法，白天她俩想睡就让睡，不强迫，一般早上八点醒来，玩到九点半喂奶睡觉，下午一点开始，睡觉和玩耍就看她们心情了😅非常琐碎，不予记录。晚上五点洗漱、换睡衣、喂奶、自己玩，六点要和她们互动聊天，七点之后吃点母乳、要注意拉臭，八点要小睡一小时，九点按摩、喂奶、玩，十点半哄睡。哄睡时要关灯，不要互动，揽在怀里稍微紧一点拍哄，突然的黑暗会然宝宝哭起来，但是五分钟之内肯定会睡觉，哭也不开灯、不说话，顶多哼哼催眠曲，我家娃哭起来不听“劝”😁😁哼也没用，我就不吭声只管拍（孩子爸爸说我这个时刻一脸严肃一声不吭、是最毒妇人心，哈哈哈）。我们是混合喂养，喂奶的时间与数量也不规律。一直相信喂奶要看孩子不要看钟表，而且我家娃娃们饿了时会哭着喊“奶，奶，奶……”要奶喝，其他时间就是个快乐小宝宝，很少哭闹，肯定不会错的。妈妈们参考别家意见时还要结合自家宝宝情况，因人而异，只要妈妈有耐心，掌握宝宝的需求信号还是很容易的，希望所有宝宝健康快乐成长！