快8个月还没训练自主睡眠，导致夜醒频繁，走了弯路，自主进食一定要坚持好，不然走哪都不好好吃，得喂饭，很累。准备了宜家的餐椅和反穿衣，弄脏了拖进洗手间冲下就好了，餐盘来个吸盘固定的，吃去吧，燥去吧。