由于失血较多使得身体还处在极度虚弱的状态，因此宜用温补取代大补，必须减少油脂厚味，选用比较容易消化吸收的食物。 本周可以猪肝、猪肚、小米、山药、红糖水、鸡蛋等为主要食材，食物的形状上以流质、半流质为主，主要目的是为新妈妈补水并加速体液循环，同时也要注意适当的干稀搭配，各类可重复食用，也可组合食用。另外需要注意的是，特殊体质的新妈妈请在中医或专业营养师的指导下选择食用。