说起核桃宝宝的睡眠，妈妈话就多了，不过有背标题。 宝宝出满月后，白天几乎不睡觉（晚上很规律，五六点睡，能睡十一个半到十二小时，喂奶换纸尿裤，不睁眼），白天要睡也只能抱着睡，超不过十分钟，严重的落地醒。问了身边几位宝妈，他们的宝宝上午下午都要睡，而且睡大觉。羡慕的同时，也开始担心了，为啥核桃白天不睡觉？！爸爸说，得想办法扳。 于是每天拉长抱着的时间，各种拍睡，宝宝哪听话睡啊，爸爸就背乘法口诀，快速背那种。刚开始宝宝总是想挣脱，胳膊腿脑袋乱动，各种哭闹反抗。慢慢地，宝宝发现使啥大招都没用，她爸都不会停止念“咒语”。后来索性就从了，那个嫌弃鄙视的小眼神啊，估计在说，你背吧，你背吧，累死你，我才不理你。爸爸就一直背一直背，宝宝烦了，就闭眼了，直到睡着，爸爸才会停止，有时候需要好半天才能哄着。宝宝睡着了，也不放下她。爸爸说，先要锻炼宝宝有睡眠意识。 印象里那几天白天，除了哄睡就是在哄睡的路上，爸爸是主力，坐着拍，站着哄，好多时候宝宝睡着了，爸爸也累困了。渐渐地，宝宝有睡眠意识了，爸爸就锻炼她放下睡，开始依旧是落地醒，放下哭。爸爸每次都是在宝宝身上多“包裹”一会儿，让她还有在怀里的感觉。后来放下能睡一会会，醒了哭了就再抱起来，睡着再放下，这样无限循环。 终于，功夫不负有心人，几天时间，从白天抱着睡几分钟，到放下能睡半个小时，给爸爸一个赞。好长一段时间里，宝宝每天白天必睡四觉（抱一会儿，就放下自己睡），上午下午各两觉，但准准的半个小时就醒，跟上了闹钟一样。 半个月前，主力转移到妈妈奶奶身上，下午那觉，哄着了也不给她放到小床上，妈妈或奶奶后背靠床，然后在腿上垫个枕头，让宝宝平躺在枕头上睡，这样一来能睡两个小时。这样又坚持了几天，宝宝习惯下午长时间睡眠后，就逐渐放到小床上睡。 近期白天的作息调整为早上起床两个小时后睡一小觉，依旧是准准的半小时。中午十二点左右睡，能睡到下午三点。晚上七点左右睡，第二天六七点醒。