孕期前四月反应特别大，基本是吃什么吐什么现在想想那感觉还心有余悸，不过我是属于那种死吃不胖的人，从来不节食！孕前体重84斤，到生的那天入院办手续上称是正好100斤，整个孕期才长了16斤左右，不过宝宝特别健康，男宝6,2斤顺产，全程基本没受什么罪，开指也比较快，得益于我孕前就是个特别爱折腾的人，孕期也一直坚持运动，孕五个月的时候还去了趟菲律宾长滩度假，连空姐都说你胆儿太大了哈哈哈，我基本是百无禁忌任性玩儿的孕妇，怀孕后就没上班了，每天吃睡逛街玩儿，想干嘛干嘛，我觉得最好的胎教就是要保持孕妇的好心情，不过我对吃东西特别讲究，只要说对宝宝不健康的东西绝对不吃，都自己在家做饭，所以宝宝生下来从来没有过湿疹，黄疸都没有过！现在宝宝已经满5个月了，全母乳，体重15.6斤，身高68cm，我生完10天后基本体型就恢复了只是肚肚上的肉肉没以前紧了，40天去了健身房基本看不出我是刚生完宝宝的人嘻嘻，其实我觉得生娃这种事儿看个人身体素质了，自己感觉状态好的跟年纪没有绝对关系，我今年32，我觉得这个年纪生孩子没有任何不适。坚持运动拥有好的心态最重要⛽️个人感受感恩分享