说说我艰辛的奶水历程，从宝宝一生我就让宝宝挂奶头促进乳汁分泌，第三天我就请了催乳师帮我通乳，奶水也在我的努力下慢慢变多宝宝也够吃了，可是过了一个月突然奶少了，在结下来整整三个月里我的奶水时少时多，有时几天没有只能喂奶粉，慢慢的就变成了有些人奶水本来少的，看着宝宝没奶喝在哭闹我又去找了催乳师，结果发现原来这么久的时间里我时常没奶是乳腺堵了，原因是吃太油了。后来回想回去，每次我吃饭的时候婆婆总是说多吃点吃吃饱有奶，结果渐渐越没奶吃的越多把自己吃成了个胖子，跟生娃前一样重，越没奶吃的越多，恶性循环，而且每顿都是大鱼大肉，汤呢却很少。导致我的乳腺管经常堵去。所以请各位宝妈千万别吃太多肉饭，只要多喝水喝豆浆牛奶鱼汤什么的你都是有奶的。现在宝宝四个月了，虽然知道吃太多肉猪蹄会堵奶，但还是要在堵奶的道路上再走一段时间。希望我能在今后的日子里不再堵奶。