乳腺炎的时候，唯一的办法就是挤空乳房，先热敷，然后双手交叉按摩乳房(一定要擦点油),由内向外挤向乳头(有硬块的地方开始），一定要忍痛，然后让宝宝多吸，吃不完就要挤空，宝宝吸的时候自己可以按按有硬块的地方，这样能帮助更快消除。