说说我的全母乳喂养。 我属于比较胖，内分泌失调的人，所以一直都担心宝宝生了之后奶不够，所以从孕5个月开始我每天都用热水热敷5-10分钟后，按摩乳房，疏通乳管（但注意不要过多刺激乳头，据说会引起子宫收缩）并为乳头抹油软化滋润乳头。 宝宝出生是剖腹产，加上我有妊娠糖尿病，所以宝宝第一天就在补充糖水和奶粉 第一天虽然我不能动，但我让老公把宝宝抱来吸奶，宝宝好可爱！ 第二天输了一天液，还动不了，还没奶，把宝宝放床上只要醒来就继续吸，宝宝睡着的时候我用吸奶器吸，基本一天都在吸啊吸，拔了尿管，忍痛下地，太痛苦了，还没排气只能喝水，喝了点白萝卜汤，帮助排气，我个人认为可能还有疏通乳管的作用，做了中频，不管有没有用，能做的都做了，省的后悔。 第三天，有奶了，虽然只是一点点初乳，但明显是有奶了，可中午乳房就全涨红了，像石头一样，明显是奶下来了，乳管不通，疼啊😭这奶不出来岂不是要憋回去了？还可能得乳腺炎！告诉老公停喂一切水和奶粉，就让孩子吃我的奶，可是宝宝太小吃几口就睡，右边的乳头还小，宝宝吸不住，需要好多次才能吸住，第三天晚上我一夜没睡，不停的在喂宝宝、推乳房，吸奶！因为我觉得我必须尽快把乳管弄通，功夫不负有心人，终于通了。 第四天排气了终于可以吃点东西了，我妈给做了麻油公鸡汤，注意一定是大公鸡，若是顺产第二天就该吃的，因为这时雌孕激素抑制泌乳素，用公鸡的雄性激素对抗雌激素泌乳素的抑制就消除了！买只大公鸡分三份，连喝三天，奶出的明显多起来了！ 现在奶和喷泉似的，老把宝宝呛着，我还老得掐着点。 开奶前几天我也有疑惑奶是不是足够的时候，但我坚信吃饱睡着，只要孩子能睡着我就认为他吃饱了，不管他到底吃了多少，隔多长时间又要吃，只要能把宝宝吃睡着了，我就坚信奶够！果然够了！ 奶管还是不通按摩乳房手法，手没力气让老公给按摩，按摩方法很简单，摸着乳房哪边有硬块，就从硬块最外边的外边，用手向乳头方向推，面积要大覆盖整个硬块区域，力量也要大，只要能接受有多大劲使多大劲，基本思路就是把这个方向不通的奶管挤通，推到乳头出液，说明通了！赶紧用吸奶器吸出来，能感觉这个方向的硬块变软了，不然就继续推，继续吸，推到两侧乳房都变软了就算成功！如果实在推的受不了了，可以改用梳子背刮，方法一样，但一定要把所有乳管推通，要坚持住！ 麻油公鸡汤做法，先把鸡焯一下，水开后倒掉，然后麻油烧热，姜片爆香，炒鸡炒黄，加开水，尽量多加，大火煮半小时转小火炖2-3小时，就可以了！不放盐和其他调料。