#物资匮乏的欧洲自制月子餐# 产后第13天月子餐： 起夜喂奶：1杯红糖水 早餐：1杯牛奶燕窝 上午：1杯杂粮米糊+半个蓝莓鲜奶蛋挞 午餐：洋葱牛肉+腰果笋丁鸡片+150g米饭 下午：酒酿蛋花1碗+1杯米糊 晚餐：海鲜冻豆腐汤+酱爆鸡片+黄豆炖牛腩+米饭150g+鲜榨草莓苹果汁1杯 餐后：半个蓝莓蛋挞+1杯红豆薏米水 奶水多的不要不要的……