#物资匮乏的欧洲自制月子餐# 产后第14天月子餐： 5点喂奶加餐：1杯牛奶燕窝+1杯核桃麦片 早餐：小馄饨1碗+豆沙寿桃包4个 上午：1杯红糖水 午餐：1碗山药海带排骨汤+蘑菇炒青菜+糖醋里脊+腰果笋丁鸡片+150g米饭 餐后甜点：半个蓝莓蛋挞 下午：1杯红豆薏米水+1碗酒酿蛋花 晚餐：三文鱼西兰花酥+香烤鸡胸+黄豆牛腩汤+1杯草莓香蕉汁 奶水多的不要不要的……