求指教，有经验的宝妈可以来指教。我家宝宝11个月，最近一个月老是被积食烦恼。我家宝每天三顿奶粉，230ml。两次辅食，一次中午一次晚上六七点。每顿间隔三个半小时左右。身边好多朋友说宝宝这样吃太多了，胃得不到休息容易积食。她们说中国人的体质应该多吃饭，少喝奶粉。但是书上讲一岁半之前以奶为主，到底应该怎么办？