推荐一个工具: lillypot 如果没有时间每天现做辅食，可以一次性做一些放在冰格里冷冻起来，每次取出三块用这个工具在沸水锅上解冻加热，避免了用微波炉加热导致受热不均和营养损失。现做肯定比冷冻新鲜，但对于没有时间的妈妈来讲，冷冻也没有问题，营养损失很小。我就用这个工具，很方便，烧好开水倒进锅里大概10分钟就热好了。稍微等一下晾晾，可以直接喂，也不用倒进碗里。喂完一冲就干净了。（照片是网上找的产品照片）