亲，你听说过BLW吗? 还在给宝宝喂饭？你out了！BLW自主进食法怎么做 所谓“BLW”指的是Baby-Led Weaning （让宝宝做主引导辅食添加），是西方比较流行的一种婴儿喂养理念，即一开始就让宝宝自己进食一些相对大块的餐桌上的食物，而不用勺子去喂食传统的泥状辅食。很多妈妈觉得难以接受，毕竟这完全颠覆了传统的辅食添加方式。 什么是“让宝宝做主引导辅食添加”？ BLW的特点就是让宝宝自己选择吃什么，吃多少，不喂孩子，让孩子自己吃，给他们更多的自由去发现和实验不同的食物，以及最关键的，从6个月开始添辅食，不要糊状食物，直接给手指食物finger food。 宝宝应和家人坐在一起吃饭，起初可能她只会用手指抓食，随后她便能慢慢学会使用餐具。 “BLW”的优点有哪些： 1、锻炼宝宝的手眼协调。当妈的都知道宝宝一开始自己吃饭的时候经常食物送不到嘴里，或者勺子漏的到处都是。自主进食可以给孩子更多的机会锻炼手眼协调。 2、促进手部精细运动的发育。不给宝宝糊糊，直接给各种不同种类的手指食物。从各种蒸熟熟软的蔬菜水果到小块面包饼干，宝宝手指的精细运动得到更好的锻炼。 3、减少挑食、积食发生的可能性。采用BLW的宝宝从小没有被强迫喂食，自己觉得吃什么，吃多少，不会产生叛逆或反感的情绪，不容易胃积食。 “BLW”从何入手？ 1、BLW实行时宝宝至少已经能够坐稳了，因此要6个月以上，能够用手抓食物。 2、家庭每天吃饭时，尽量让宝宝也参与，一起吃饭。把食物放在他们面前，让他们主动去拿。刚开始宝宝可能会把食物当玩具玩，要过一段时间才知道放嘴里吃，大人不能着急。 3、家长要准备各种适合手握的食物，比如先提供棒状、条状的食物。 早期的手指食物推荐：蒸软的胡萝卜条/西兰花/苹果条/土豆/红薯；切成条状的牛油果/香蕉；各种形状的意面；小肉丸子；各类泡芙、手指饼干等 几点tips： 1、很多妈妈说“我们家宝宝还没长牙，能吃固体食物吗？”。宝宝不是用牙齿咀嚼的，他们用牙龈已经能磨碎很多东西了。 2．不要在太饿的时候给孩子食物，否则吃不到嘴里他们会非常难受焦灼。不用担心宝宝吃不了太多辅食，很多宝宝在起初几个月都吃得很少。“吃饭”在他们这年纪更多意味着“玩”和“学习”，宝宝主要的营养来源依然是奶。 3、如果宝宝把食物掉在地上、把手和脸弄脏，不要立刻去擦，在她吃完了以后再去清理。宝宝吃饭时间会比较长，家长要有耐心。 我的宝宝营养全面吗？ 宝宝1岁以前，主要的营养仍需从奶中获得。另外家长提供的手指食物应尽量丰富。宝宝在牙齿不多的时候可能无法咀嚼小块的肉，这就需要配合一些肉泥粥补充一下。 我的宝宝会不会被噎着？ 这是最常见的问题！要保证安全，一定要充分的了解BLW的喂养方式。比如必须坐直，了解不同阶段孩子能接受的食物软硬程度。另外，从开始就吃固体的孩子会食物咬一口在嘴的前部，然后慢慢移到后部大牙咀嚼。相反，从小吃糊状食物的宝宝习惯了直接吸入咽下，在过渡到固体食物时，反而容易被噎到。 我的宝宝固体食物不消化？ 妈妈们如果用了BLW会在尿布里看到整块的胡萝卜、整粒的玉米等等，这都是非常正常的，不是消化不良。打糊的宝宝也会吃什么拉什么，只是颜色上反应出来，性状上看不出而已。所以，请不要惊慌！ 说了这么多，妈妈们是不是有点心动了呢？不过知识还是多学习，多消化，再按照自己家庭特点与孩子性格，设定最适合的方式就好。不要盲目跟风，了解清楚再执行。 我是在看了小蛮吃饭的视频后了解了BLW喂养，孩子还有三个月就要两岁了，每次吃饭都是先让她自己吃，然后我在喂，但是孩子大了长心眼了他知道一会妈妈会喂得所以从开始吃饭到结束全程在玩。我们昨天开始用BLW喂养方式让她自己吃饭应该说是已经晚了，今天第三顿小有成效，看到昨天两顿饭的状况都担心死了，孩子可以说就是在玩什么都没吃。都想要放弃了，今天的效果不错信心忽然就满满的了。 在这里还要说BLW喂养方式，全程由孩子自己吃饭，家长不要参与，不要怕吃出小花猫，不要怕饭桌一片混乱不堪，因为孩子自己吃饭时间会很长，家长不要催促孩子要给她足够的时间，不要在一旁监督孩子，那样她会又压力感，家长可以在旁边聊天然后过一会鼓励一下，如果孩子说不吃了，父母怕孩子没吃饱可以在喂两口，但是我个人觉得还是不要喂的好，对于我家的懒闺女我怕她又继续依赖。 以上是我的个人观点不喜勿喷！