是的，我时常会有想崩溃的心情。哈哈～当然在自己情绪激烈时，对宝宝会有愧疚感。我今天不想说宝宝，来说说宝妈吧！最近社会上对宝妈的关注度都在提高，其实作为我们自己，也要对自己提高关注。我把太多精力花在宝宝身上，以致于无法关注自己，自己的负能量，自己的形象管理，自己的情绪疏导都是有问题的。所以出现一些小问题时，我们容易极端，容易觉得崩溃。甚至于很多超出理智的责怪或打骂宝宝，其实仔细想想，都是自己没有及时处理自己的问题导致的，每个宝宝都是那么可爱，那么聪明！他怎么会不懂你的责备和愤怒？这样很不利于宝宝今后的性情发展。所以，我提倡，照顾宝宝的精力花到60%时寻求宝爸或家人帮助，余下40%的时候整理自己，去外面走走逛逛，哪怕一个人看场喜剧电影，去图书馆呆一下午。都觉得自信又重新回来了。再回家见到宝爸，也没有那么多指责，见到宝宝更加疼爱，抱的紧紧的。以上纯属本人个人经历，希望大家踊跃分享经历，帮助所有伟大的宝妈！