宝宝现在三个月，基本上白天可以睡到六个小时，一般早晨八点醒过来，吃奶洗脸玩一会儿，尿上两回，我们就让他一个人呆着，保持房间安静，也别逗他，然后他自己就睡着了，差不多九点多到十点开始睡，到十二点醒来，吃奶，会嚷着要抱抱，爸爸抱着他玩一会儿，再让他爬爬，下午两点让他安静下来，一个人躺着嚷一会儿，没声音了进去一看，又睡着了。晚上八点半开始哄睡，喂完奶，灯光调暗，爸爸抱着晃一会儿就睡着了，不过是浅睡眠，会醒来两三次，能在十点前进入深度睡眠，夜里会醒两次吃奶。最关键的就是培养孩子自己睡觉，别老抱抱，逗着玩，老人带孩子的通病，习惯养成就很好睡了。