顺产且体质较好的新妈妈，产后2-5天可以视身体情况开始洗澡，剖宫产的新妈妈要根据伤口愈合情况遵照医生的建议确定开始洗澡的时间，在能够淋浴前，可以先进行擦浴。每次洗澡的时间不宜过长，以5-10分钟为宜。控制好室温和水温，避免着凉。禁止盆浴，避免脏水进入阴道引起感染。洗澡后尽快擦干身体和头发，盖好被子，待皮肤上的水分和头发完全干透后再下床活动，避免身体着凉或受风。洗头时的注意事项与洗澡类似——洗头时保证室温水温，且洗后立即擦干或吹干头发，避免着凉。