我家小鱼果现在3个月17天～从两个月左右开始必须奶睡➕抱睡～白天根本放不下～吃奶就睡，放下就闹～最多半小时就醒～有时要折腾到夜里十一点多才放得下～抱着就可以睡四五个小时～前段时间快被她折腾死了！手都要抱断了！偶然看到了这个哄睡方法～简直神奇～已经试用了三天了～效果非常好，一定要分享给大家！我按照她的这个步骤还综合了我自己的经验，一般五到十分钟宝宝就会安静的睡着，至少睡一个半小时以上，白天不喊醒的话可以睡三个小时左右，按照我给她排的一日作息白天的睡眠每次控制在一个半小时到两个小时之间，保持疲惫感，夜里会睡的久一些。我在哄睡之前会先把纱布襁褓巾铺好，把她放在上面进行下列步骤哄睡，我是半趴在她身上，双腿夹住她的腿，夹之前先把她的腿往上蜷缩一些，类似在子宫里的样子，如果在哄睡过程当中她强烈的反抗哭闹我就给她安抚奶嘴，基本就搞定了，一定要耐心，最长一次二十分钟哄睡着，一般五到十分钟就闭眼睛了，待她睡着了一分钟左右我就把襁褓巾给她裹起来，背后靠上一个玩偶或者枕头保持侧躺，脸颊下面提前放好口水巾防止吐奶。白天我都是把她放在大床上哄睡，晚上七点半的那次哄睡之后，我去洗澡收拾自己，敷面膜收拾家务什么的全都搞定后，在十点半的时候给她换尿不湿，吃奶，然后放在床中床上进行哄睡，睡着了就连床中床一起抱起来放在她自己的小床上，然后我也睡觉了，这样夜里就起来一次，三点左右起来换尿不湿吃奶，再起来就到早上七点了，就起床了。还在逐渐训练她夜里睡整觉中，希望她尽快可以一觉从11点睡到早上7点！