肉类辅食添加顺序是先白肉再红肉，因为之前已经吃过美林鸡肉松，所以可以尝试牛肉松了。牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素B族、钙、磷、铁等营养成分，给宝宝吃有益于增强体质、补血、益智、强健骨骼。不过，牛肉难于咀嚼和消化，最好是做成肉松或者肉泥！ ①新鲜的牛里脊泡血水后洗净，切成小块，切肉的时候要去筋去膜。 ②牛肉和姜片放到锅里煮，直到煮熟，期间要撇去浮沫。（我是用普通煮锅煮了一小时左右，如果用高压锅15分钟就好。） ③煮熟的牛肉捞出晾干，然后装进食品袋里用擀面杖敲打敲打，按照牛肉纹理撕成很细的条状。 ④撕好的牛肉条倒入不粘锅里用小火炒干，炒到微黄即可。 ⑤用料理机打碎，打成蓬松状。再次重复上述步骤，炒干然后打碎。这次得到的肉松就变成粉末状了，适合刚刚添加肉松的宝宝吃。 ⑥做好的肉松密封保存，因为无任何添加剂，要尽快吃完，可以加入米粉、粥、面条中。放入冰箱可保存一星期左右。