我家宝宝在两个多月的时间就开始有规律的作息，我感到很欣慰！这主要是我们抓住了他的一些作息特点，再加以培养出来的。他每天都是7点多就起床，我们就跟他玩一会儿，让他多趴趴。9点多就开始揉眼睛打呵欠，我们就开始放摇篮上让他睡。然后在中午1点多再睡一觉。下午4点多洗澡，5点多又睡一觉。其余时间就是跟他玩玩，聊聊天，唱唱歌。为了让他早睡，我在晚上7:30就开始哄他睡，关大灯，留小灯，慢慢得他在8点多就去睡了，一直睡到第二天5点多，中间醒来的时候装作不知道，他又会自己去睡了，不用喂奶。