今日营养小知识！当现在大家生活条件好了以后，妈妈们总是觉得细食宝宝爱消化所以每次都是辅食做的很软烂，鱼，肉想吃多少吃多少！殊不知如果宝宝长时间精细饮食，1是不能使宝宝很好的咀嚼！2不能锻炼肠胃的消化能力！而吃多的蛋白质更会在消化后产生更多的废物！使宝宝本就嫰弱的肠胃蠕动性差而造成便秘！所以宝宝在添加辅食，一定要多样化添加辅食，杂食可以使营养均衡，宝宝的身体才更健康！正常宝宝10个月后辅可以适量加杂粮与细粮，比例为2（杂粮）:8【细粮】的比例！杂粮可以促进宝宝的肠胃蠕动，可以锻炼咀嚼也可以促**蠕动哦[愉快][愉快]