如果宝宝如厕训练不理想可以试用“七田真5分钟心里暗示法”各位宝妈要想了解具体方法可以去网上查找，很管用的。而且这种暗示法不单单只局限于如厕训练运用的好可以纠正孩子的不良习惯、给孩子建立安全感、建立自信心等，这种方法适用于0—6岁的儿童。 首先我们来讲述一下什么是五分钟暗示法及五分钟暗示法的要素。 「五分钟暗示法」是一种对进入梦境睡眠状态下的人通过暗示进行治疗的方法。进入梦境睡眠状态，眼球会在眼皮内不停转来转去，如果在这个时候加以暗示，这些暗示就会对右脑产生作用。 第一要抓住时机，有得妈妈在进行时孩子还没有睡着，妈妈一开始，孩子就坐起来或睁开了眼。所以一定要等孩子睡着五分钟后再开始。还有的妈妈用手电去照孩子的眼睛，这种做法非常不好。其实只要我们仔细观察就会发现：孩子闭着的眼睛在快速的动这就是信号。 为了能保证五分钟暗示法实施地有效性，我们建议大家每一套说词（就是给孩子详细描述的内容）要至少重复说上一个星期或更长时间，不一定是晚上，白天孩子睡着了也可以。这样就可以保证至少有一两次对应上那个时间。 1/一边抚摸孩子的身体，一边和孩子说话。 2/按照下面的方法对孩子说：“妈妈这样摸一摸，宝宝就可以睡得很香。宝宝闭上眼睛，不要睁开，乖乖地听妈妈给你讲。” 3/接下来对孩子说：“现在开始做梦了，”然后说出需要暗示的内容。 4/最后一定要描述回到床上开始安心的睡觉。 五分钟按暗法需要在孩子入睡后五分钟后立刻进行。 孩子睡觉的时候，母亲坐在他的旁边，轻轻地抚摸他的头、肩、背部或额头等，并对孩子说：“妈妈抚摸你，你一定觉得很舒服。你乖乖地睡觉，哇!你的心情真好，觉得非常舒畅。眼瞼越来越沉重了，慢慢地张不开了。已经睡著了,心情很好地入睡了。” 一边抚摸孩子的身体一边这麼说。 这时候，孩子会心情愉快地入睡。爱抚为引诱睡眠的力量。是否心情愉快地入睡，看眼皮就知道了。你会看见眼皮在跳动。 这时候，孩子进入了异象睡眠 异象睡眠即Rapid EYe Movement的缩写。当我们看见眼皮出现这种现象时，表示表层意识已经睡眠了，但是深层意识还在清醒著，这时候可以开始採取暗示法。 如果在这时候给予暗示，会產生显著的效果。 异象睡眠的暗示非常重要。 如何进入暗示呢? 孩子进入异象睡眠状态时，应该如何给予暗示呢? 暗示可以分为四个部分 1关键的暗示 “小宝贝已经睡著了，可是头脑还是清醒的，因此能够听到妈妈所说的话，而且能够完全地进入脑海中。” 进入关键性的喑示非常重要，否则即使头脑是清醒的，如果把应该听取的话当作不必要的资讯让它流走，就很可惜了。 2爱情的暗示 接著，进行爱情的暗示，可以对孩子说：“某某小宝贝，你是妈妈的心肝，也是爸爸的心肝。” 告诉自己的小宝贝，家中的每个人都很喜欢他。 如果有上幼儿园或托儿所的孩子，也可以告诉他班主任和班上的同学们都非常喜欢他。 3一体化的暗示 接著，进行一体化的暗示，“某某的心和妈妈的心总是连结在一起，所以你一点也不寂寞，不必担心任何事情，因为你的心和妈妈连结在一起，妈妈陪你读的书，你完全都记住了，而且记得很仔细。要用的时候就会拿出来。” 一体化的暗示在孩子的内心深处，可以传达从胎儿时期就建立起来的感情，孩子的心裡充满了母亲的爱情，这是可以让孩子安心的暗示。藉由这种暗示，孩子的情绪会变得安定。 4看见完全映像的暗示（矫正的暗示） 最后，想像著孩子完全改变之后的姿态，“某某现在在做梦，某某现在非常有朝气，很愉快而温柔地和大家玩在一起。” 给予他完全成长的映像。如果是不会说话的孩子，想像著他会说话，和大家愉快地聊天的姿态。 经常看圆点卡，了解圆点卡的孩子，可以对孩子说：“某某最喜欢看圆点卡了，看圆点卡的时候，圆点卡在脑海中移动，答案很快就出来了。即使是困难的计算问题，也可以立刻找出答案来。” 对於肥胖的孩子可以这麼说：“吃饭的时候要慢慢吃，必须要充分地咀嚼食物，才能够充分品嚐食物的美味，而且只吃一点肚子就饱了。” 由于想像著孩子慢慢地吃，而且吃少量就有饱足感，孩子就会吃得少。 晚上会尿床的孩子，可以这麼对他说：“想要小便的时候，就自己起床到厕所去。” 在任何场合下都会產生惊人的效果，如果没有效果，就要考虑以下的情况： ①忘记说关键的话。 ②虽然给予爱情的暗示，但是孩子的内心还是很紧张。 ③母亲暗示的声音和平常的声音不一样，有如戏剧中演员的声音，最好採用自然的声音。 ④用了“一定要---”“必须要!!”等命令式的言辞。 这时候，要用断定式的言辞 “会-----” 好了，以上的七田真“五分钟暗示法”的具体方法和步骤以及注意点都介绍给大家了。大家可以开始实践了。温馨提示：做完后一定要说：现在宝宝开心的睡觉了，一觉睡到大天亮，香香的睡着了！