宝宝在第5-7个月时会迎来学坐的第一个阶段——靠坐。宝宝可以倚靠在妈妈怀里坐一会，但是还不能做得很直，身体时常呈前倾的状态，并且，不能太长时间坐，没有支撑的情况下就会失去平衡，向前倾或者向后倒，十分不稳定。因此，爸爸妈妈在帮助宝宝练习坐时，可以用手支撑住宝宝的背部、腰部来帮助宝宝维持坐姿，也可以用靠垫来进行辅助，每次练习的时间不宜过长，注意不要让宝宝采取跪姿，以免影响腿部发展。