宝宝三个月就会翻身了，四个月已经可以自己坐着了。锻炼大运动主要要多让孩子趴，然后孩子侧身时候将宝宝上面那条腿往前送，多送几次他就有侧翻的意识了，这样没几天他自己就会试着翻身。趴对孩子来说太重要了，对孩子脊椎发育也好，孩子平时不要经常抱着，不利于孩子身体发育。趴着还利于排气。