每日一次，但是很干很粗，求指教？

我家宝宝一岁了，之前隔一天一次，很粗，很硬，很干，每次都哭，最近调了下，每天一次，但是还是很痛苦，肛门的小菊花都肿了。后来查分享，又有上火的迹象。现在宝宝已经惧怕便便了，每次都哭的心都要碎了。请问哪位宝妈有高招吗？指点下！谢谢！