宝宝现在4个多月了，现在有规律的睡眠，晚上7点半洗洗，然后躺在床上听会音乐和故事，和他玩一会，聊一会，当他有点小闹的时候给点奶然后就睡着了，再一次想吃奶12点左右，然后3点多，还有5.6点一次。真的需要仪式。前面的准备工作都是告诉孩子，我们要睡觉啦！宝宝也经历过夜闹，2个月之前还没有形成这样的规律，最闹的时候11点睡觉，但是没有出现过后半夜闹，同时孩子晚上闹我从来不会把他抱起来哄，但是陪他玩一会，玩着累了，他就会自己睡着了。