过节之后最大的变化就是睡眠失调，本来睡眠状况就不太好，现在变成更糟！以前只是晚上睡觉不太理想，白天睡眠时间比较固定。过节走亲戚拜年，作息和平时有很大变化，导致睡眠时间被打乱，有时上午连续睡一两个小时，中午的午觉就没了，下午睡觉时间延后，然后就少了一个黄昏觉，晚上睡觉时间提前，后半夜就开始折腾！ 最近真是深受其害呀！没关系，假期结束了，慢慢改，一定要有耐心，妈妈变成大熊猫也无所谓了，为了宝贝的睡眠加油吧↖(^ω^)↗