新的一年，又有不少小宝宝要上幼儿园喽。很多家长想知道，宝宝多大送幼儿园比较合适？需要提前教宝宝学会什么技能，才能顺利适应幼儿园的生活？ 育学园诊所的马大夫建议，宝宝入园前，家长要做好这些准备哦。 马红秋 北京崔玉涛育学园儿科诊所-儿科医生 宝宝入幼儿园，不论对家长还是宝宝自己，都是一个重要的改变。很多家长从宝宝一出生就开始找幼儿园，比较各幼儿园的优劣；焦虑宝宝去幼儿园会不会不适应，会不会吃不饱，会不会哭闹得厉害。 我们非常理解这种心情，所以建议大家多做一些准备工作，更有利于让宝宝尽快适应幼儿园的生活。下面我们就来介绍一下这些准备工作。 宝宝多大可以去上幼儿园？ 这个问题，其实还是有点争议的。 从年龄上来说，我们国家的公立幼儿园通常要求3岁以上才可以入园。一些私立园或国际园则不太要求。 从宝宝自己的角度来说，我们希望宝宝掌握一些能力再入园，会更加顺利。 首先，宝宝要能表达自己的需求，渴了要喝水、想尿了要上厕所，能向老师提出来；其次，能够自己上厕所；最后，能够自己吃饭，并不要求吃得多干净，能自己吃就行。 有些宝宝虽然年龄小一些，但是已经有一定的自理能力和表达能力，那么稍微早一点去幼儿园也没有问题。 需要提前教会宝宝什么技能？ 幼儿园的老师会带领宝宝玩耍、学习、吃饭、睡觉。所以知识上，宝宝到幼儿园里会有逐渐学习的过程，家长通常不需要提前教会宝宝什么东西。 自理能力上，则需要宝宝适应和家长的分离；对幼儿园生活有一定概念；调整作息规律。 家长可以先从这三个方面着手，帮助宝宝逐渐和入园生活接轨。 1、适应分离，从短到长慢慢过渡 一直依赖着家长的宝宝，突然离开家长的怀抱上幼儿园，都会有不高兴和哭闹的表现。这是很正常的。对所有人来说，适应新环境都需要一个过程。 我们可以在宝宝上幼儿园前就有意识地进行引导，比如： · 平时经常练习暂时离开，这样宝宝能慢慢适应没有你在身边陪伴的状态，也会知道你只是暂时离开，一定会回来； · 有意识地给宝宝独立玩耍的空间，让宝宝能够自己独立玩一会儿； · 角色扮演游戏，在家模拟送宝宝上幼儿园，接宝宝回家的情景。让宝宝明白他不会一直在幼儿园，妈妈下班就会接她回家； · 尽管做了准备，宝宝入园时还是有可能会哭闹，家长不要表现得过于激烈，慢慢等待宝宝度过适应过程。有些幼儿园会采取先半天，然后逐渐过渡到整天的方式，也不错。 2、给宝宝描绘幼儿园生活 宝宝入园后之所以哭闹，最重要的原因之一，是对陌生环境感到害怕。 在上幼儿园前，宝宝一直在家里，对幼儿园的老师不熟悉，也不认识其他小朋友。在陌生的环境中，大人都会感到恐慌，何况是这么小的宝宝。 所以，在宝宝上幼儿园之前，家长就可以有意识地运用绘本和早教中心等各种辅助方法，让宝宝对幼儿园、老师、上课、放学等概念有个基本认识。 家长也可以经常带宝宝到幼儿园逛逛，或者在家模拟幼儿园的游戏和课堂状态，。 但要注意两点： · 不要刻意夸大幼儿园的好处，比如承诺幼儿园有滑梯随时能玩，或是有很多好吃的等等，如果现实中不能实现，宝宝就会产生落差，觉得受到了欺骗。让宝宝明白幼儿园的真实情况就好。 · 不要用上幼儿园来吓唬宝宝，比如“不乖给你送幼儿园去”，“不听话让老师来收拾你”，这样会让宝宝对幼儿园有畏惧的情绪，也不利于顺利入园。 3、生物钟向幼儿园作息看齐 入园以后，生活规律的改变也是导致宝宝不容易适应的一个重要原因。 入园前，宝宝在家的状态非常自由，饿了就吃，困了就睡，想玩就玩，没有约束。 而上了幼儿园后，早上要按时入园；中饭、点心要自己吃、按时吃；游戏活动也都有规定的时间。如果生活习惯踩不上幼儿园的节奏，宝宝就会感到很不习惯。 要想让宝宝将来能更快地适应入园生活，家长就要先了解幼儿园的生活作息规律。并且从现在开始，有针对性地调整宝宝的生物钟，把宝宝一天的生活安排尽量向幼儿园看齐。养成早睡早起、餐点定时定量的好习惯。 如此一来，等到宝宝真正开始幼儿园生活，就能很快地适应并融入其中了。 最后，再给家长几点小建议： · 如果宝宝有同一小区玩得比较近的小朋友，可以一起上幼儿园，这样会让宝宝减少陌生感，更容易适应。 · 幼儿园发的衣物和被褥，家长清洗晾干，标注宝宝的名字，让宝宝提前认识这些是自己的物品，以免和其他小朋友的混淆。 · 入园初期，可以和老师沟通，让宝宝带一两件自己喜爱的玩具，也是缓解分离焦虑的一个方式。 · 帮宝宝穿比较容易穿脱的衣裤和鞋袜，准备备用的衣裤。宝宝万一有吃到身上或尿裤子等情况，可以及时更换。 · 宝宝入园后，家长要跟老师保持积极良好的沟通。 · 老师毕竟不能像妈妈一样每时每刻都盯着一个宝宝，所以家长还要教会宝宝，遇事知道向老师求助。 · 最重要的一点，如果宝宝有食物过敏，一定要叮嘱幼儿园老师，不要出现误食的现象。 小编说： 虽然宝宝3岁左右才会真正入园，但准备工作却要从小做起。 良好的生活习惯是宝宝将来顺利入园的基础，需要家长在入园前的2-3年慢慢帮宝宝养成。 其实随着宝宝们渐渐长大，爸爸妈妈除了疾病护理的知识，对宝宝心理、社交、性格、兴趣培养等方面的知识，也需要增加关注哦。