现在洛洛差一周5个月，一直纯母乳，已经达到了供需平衡，我遵循的核心原则就是不刻意追奶，不担心回奶，有规律亲喂。 洛洛出生前我没有分泌过乳汁，当时还担心会不会出生后她没奶喝，很感谢当时的医生和护士，出生一小时内就把洛洛抱到我身边，让她吸吮，吸着吸着就真的有奶了。母乳产奶的原理就是：宝宝吸，乳汁就会分泌。而且当时新生儿的胃只有葡萄大小，喝几滴就饱了，所以不要看见自己好像没有奶就着急上奶粉。 当然乳头皲裂、长水泡、乳头和乳晕衔接处断裂、乳头白点、乳腺炎一个不差的都经历过，哪怕是现在乳头上还有2个白点，还时不时喂完奶后乳管痉挛刺痛1、2小时。而且现在洛洛开启了八抓鱼模式，喝奶的时候手会抓我，现在胸部上全是她抓的疤。。不过庆幸还是一直在坚持。 关于吸奶器使用，我很不幸，两次乳腺炎都是因为使用了吸奶器，只能说它不太适合我。。。所以我一直都保持亲喂，夜里也不会起来吸奶什么的，久而久之就达到了供需平衡，再也没有出现胀奶的情况。 或许一些妈妈会因为乳房不胀了担心回奶了，其实不胀奶才是正常的状态，这是乳房在根据宝宝的需求进行调整。如果之后宝宝奶量因为猛涨期增加，只需要让宝宝多吸，乳房自然也会分泌更多的乳汁。所以如果在已经满足宝宝的需求量下再额外用吸奶器泵出来的话，其实是给了身体错误的信号，导致供需久久不能平衡。