宝宝已经一岁了，在他刚满一岁的时候，我俩同时生病，医生说不可以喂奶。婆婆和妈妈都劝我直接断奶，我憋了七天，又不想断了，就又吃起来。可是，奶明显少了好多，怎么办，要不要追