宝宝今天刚满3个月，期间经历了两次回奶，还好都追回来了。分享给大家！ 1，杜绝“被奶少”，孩子能吃多少，你就能产多少。。我在月子的时候，虽然称不上是大奶牛，但是奶水还是够的，宝宝发育也正常。但是在孩子45天左右去洗澡的时候，洗澡阿姨说我家孩子有些瘦，当时是11.6斤，当时我就有些懵逼。但是没太在意，只是尽量让孩子多吃些。一周之后，再去洗澡称重的时候，是11.4斤，虽然只少了2两，但是我一下子就不淡定了。问了同病房的宝妈孩子的体重还有吃奶情况，我得出的结论是我的奶水不足，因为孩子一直是只吃一边奶，2小时一吃，别人家孩子都是3.4小时一吃，体重也有12斤了。后面那几天，孩子又拉绿粑粑，我在网上一查，得！没吃饱！（其实之后孩子因为肠炎住院，医生根本没把绿粑粑当回事，说是消化不良）之后，我就开始走弯路了。 2，如果你打算母乳喂养，奶粉绝对是回奶第一神器。感觉是奶水不足，孩子没吃饱之后，我就开始给孩子加奶粉了。刚开始只加一顿，60ML ，后面一周，陆续越加越多，直到某天，孩子当天吃了7次奶，母乳只有3次，奶粉4次共210ML ，当天我的奶水就不涨了。 3，乳房软啪啪，不代表没奶！上面说到的7次当天，之所以加那么多奶粉，就是平常可能3小时就涨了，当天到中午1点的时候，乳房一直是软的，我担心孩子吃不饱，就一直没给孩子喂。结果，第二天除了半夜孩子奶量不大，我自己喂。也许是乳头混淆，第二天孩子不吃我奶，（之后才知道是孩子得的肠炎，难受才不吃。）我没办法，就用吸奶器吸，可怜巴巴的只吸到20ML 。我一下子就崩溃了。当天是28号，整个一天我都是半小时吸奶，大概30-40ML ，半小时喂奶。1小时一循环。后来实在累的慌，就我1小时1吸，我婆婆喂。原本不知道可以用吸奶器追奶的，在前一天奶不涨的时候，看帖子说可以吸奶器吸！当时孩子不吃我奶，这也是我唯一感觉可能有用的方法。就这样坚持了一天，当天晚上可以吸到60ML 。 4，孩子多吸才是王道。没奶的时候，在网上看，都说多吸，可能这个方法太简单了，觉得太敷衍，那么多的妈妈都让孩子吸，为什么还是有人会奶水不足呢。更何况我家宝宝当时不吃我奶。29号，孩子还是拉绿粑粑，婆婆坚持要去医院，我觉得不是什么大事，最多就检查下就回来了。就没去，在家吸奶存口粮。中午12点左右，老公打电话，让我赶紧去医院，说孩子住院了。吓的我，带着挤的奶去医院了。医院热奶比较麻烦，孩子饿了4个小时了，抱着试试看的态度，他们把孩子抱给我，让吸我奶，没想到还吃了。只不过，感觉吞咽的并不多，有时候我数了20几下，都吞不了一口。没办法，当天孩子11点半睡之前基本都是我抱着喂，都没看时间，只知道一直抱着喂。虽然孩子吸上了，但是还不敢懈怠，那两天孩子一觉都会睡到4.5点，我就调闹钟，2小时一吸奶，实在累的慌，就3小时一吸。没想到当天吸到120ML 了，在孩子没吃的情况下。 这是当时吸的，把我激动的。这是我追奶路上第一次比较大的一个突破，原因只有一个，孩子吸！ 孩子3号出院当天晚上经历了一次发烧，期间一直没吃奶，从下午5点到凌晨1点半，长达7个半小时。3点半退烧以后，就开始了吃吃吃的节奏。第二天也是。当天晚上凌晨喂奶的时候，我感觉到了奶涨。高兴死我了！ 5，奶不是攒出来的，是吃出来的！归结当时奶开始不涨的时候，过多加奶粉，就是觉得奶攒的不够，所以没让孩子吸，才导致最终的回奶！ 6，远离质疑你的声音，相信自己，然后坚持下去！发现奶少之后，心情一度不美丽，发现奶不涨的那天晚上，看着半夜孩子开心的吮吸奶头的时候，想着自己没奶，半夜我抱着孩子哭，这个我一直都记得！之后有几天都心情很低沉，每次都是“”心情好，有奶，心情不好，孩子吃不饱”这样的反复说服自己！孩子发烧又不吃我奶那天，我都打算放弃母乳了！直到孩子第二天开始吃奶。 追奶的路上，没有人告诉我怎么样才能有效的追奶，能听到的反而是要给孩子攒奶类似这样不成熟的育儿观念，直到我第一次我追奶成功之前，我在一旁用吸奶器排奶，旁边婆婆都在说不停的说，不要吸了，给孩子留着。 我的追奶，刚开始也是迫不得已，孩子得的肠炎，腹泻，就是当时吃奶粉造成的，所以只能母乳。其他想坚持母乳喂养的宝妈们，如果你想坚持，一定要保持好心情，相信自己，并坚持下去！ 从12月28日到1月4日，8天。这是我的第一次追奶经历！