我闺女六个月二十三天了，体重十八斤，出了月子一直纯母乳喂养，一直很想把自己追母乳的经验分享给正在追奶的宝妈妈们，我自己总结了一些经验： 1.让宝宝多吸允，这个很重要，孩子的小嘴比吸奶器有劲多了，她吃出来的要比吸奶器多1.5倍，这个数字我看到过，想看的私信我。 2.宝妈妈们一定要心情愉快，不要上火，说不上火是假的，让老公陪着，在自己家坐月子，尽量不去公婆那边，因为我就在公婆家坐月子，我公婆其实真的很给力的，但是说实话，我在那边心情真的没有特别开心过毕竟不是自己家。 3.宝宝妈们最好条件不差请个月嫂，父母年龄大了，照顾孩子心有余力不足，还要照顾产妇，真心困难，把他们累到了麻烦就大了，再加上现在的育儿知识不比以前的老套路，月嫂很重要，好月嫂也很重要，如果宝妈妈们找不到我可以帮你们推荐带我的那个月嫂真心很好，没有她我奶不可能这么好。4.奶粉慎加，但不是不加，别让孩子饿着，但前提是先吸允自己的乳房，再让孩子喝奶粉，而且奶粉不能超过30ml，孩子月子里胃很小的，千万别控制住量，不然孩子吃饱了奶粉怎么会吃你的奶，我月子都是这么做的。 5.勤吸奶，勤喂奶，宝宝睡了，也要起来吸奶，尤其是前两个月，真心要坚持，不能超过四个小时不吃不吸，那奶就很容易回奶，我就因为月子里懒了没起，回去两次，真的闹心！！ 6.汤汤水水真的没有那么神，不是每个人都有效，别瞎喝，会胖肚子。我只喝鲫鱼通草汤有点效果，但是到奶稳定了喝不喝都有奶的。 经验就这些了，欢迎宝妈们补充交流！！