有些妈妈认为，与天天可以享用各式美味的成人相比，只能吃没有什么味道、品种单一的米糊和菜泥的宝宝太可怜了，于是就想给宝宝吃成人的食物，例如炒菜、炖肉、菜汤等，认为这样做可以给宝宝“改善生活”，但是却不知道这种出于爱的做法正在危害着宝宝的健康。 小宝宝的肾功能还没有发育完全，肾脏对盐的代谢能力还不是很完善，所以过多的盐会对宝宝的肾脏造成负担，影响宝宝血液渗透压的改变，同时在幼时摄入过量的盐，会使宝宝将来患高血压的几率大大的提高。宝宝在6个月到1岁时，通常每天需要250-750毫克的钠，而母乳或是配方奶粉中的钠含量已经能够基本满足需求，所以宝宝的食物应是无钠的，或至少要做到宝宝吃的食物每份钠含量在50毫克以下，而让宝宝吃成人的食物，对宝宝来说盐分过高，必然会导致钠的摄入量超标。 除了盐分摄入过多以外，让宝宝过早接触“重口味”的成人食物也不利于宝宝味觉的发育，会让宝宝对原本该吃的辅食丧失兴趣，从而造成偏食，因此可谓是有百害而无一利。