四个月、七到九个月、一岁多、两岁是宝宝容易经历的四次睡眠倒退。主要原因：猛长期，大运动发展期，大脑跳跃期，长牙、生病等身体觉得不舒服、并觉、分离焦虑等。需要区别对待： 🍼 1. 猛涨期需要保证奶量 一般来说，猛长期大约是第四天开始，7到10天，2到3个星期，4 到6个星期，3个月，4个月，6个月，9个月。前后会有误差。宝宝之间也会有些差异。在一岁后，猛长期还会有。 👟 2. 大运动发展期需要白天多运动 宝宝练习翻身、坐、爬、站、走的时期。 ❤ 3. 大脑跳跃期增加抚触和陪伴 在宝宝一岁半前，大脑发育会有10个呈跳跃式发展的高峰期（和大运动发展期会有重合）（出自《神奇的飞跃期》一书，来源见图片水印：妈咪OK） 💡4. 其他原因就不用多说了