怀孕的时候就做好纯母乳的打算了。于是查了些专业的指南。也参考了市面的育儿书。知道95%的妈妈都会有奶。仅在于情绪、饮食营养、充足的水分以及宝宝多吸吮。下奶汤水不可取，其中，肉汤都是脂肪易堵奶，且营养都在肉里而不在汤里；中药汤剂会透过乳汁喂给宝宝不安全。所以我一直坚信奶水会足够，月子会所端的汤一口都没有喝过，包括热乎乎的各种果汁，因为新鲜水果营养更好而且凉的东西是可以吃的。后来直接让她们取了。 顺便说，从小就不喝热水的我从生完到现在都没喝热水。刚生完一两天可能是需要喝点热水，那是因为生完孩子胃肠蠕动弱，并不需要整个月子不敢沾凉。 我这个也不算是个人观点，因为我主张科学怀孕、科学坐月子和带孩子。有本可参就不用迷信传统了，传下来的未必都是好的，只信讲的出道理的。