wwzbaby
发布于2017-02-08 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
继续警惕，别让肉长在自己身上！
”后，写道：
周末要去做糖耐，因为之前检测的血糖都偏高，我这一周都在控糖，甜一点的什么都不敢吃，水果甜一些的都不敢吃，就吃点圣女果，草莓，胡萝卜和苹果，油腻的也不敢吃，昨晚吃了三块红烧排骨，心里都愧疚不已，可为什么体重还在增长呢？我看好多人不都说控糖期间体重会掉吗？
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wwzbaby
回复：海燕红瑶淘米水是的，我现在是饭后尽量不坐，动一动
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wwzbaby
回复：Monica Jun我看网上说草莓含糖量是算底的，我才敢吃的哎
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wwzbaby
回复：锺小雄24-28周之间做
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Monica Jun
回复：wwzbaby我看的说明比较高，没敢吃了
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wwzbaby
回复：淘气可爱玲玲现在还在休假期间，家里人不让多走，马上上班后来多走走
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wwzbaby
回复：玲玲新乡羡慕啊，我也要多控制控制，为了自己为了宝宝
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淘气可爱玲玲
回复：wwzbaby后面几个月了是需要多动动的，不然涨的胖
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玲玲新乡
回复：wwzbaby我前期长太多了，长了30斤，剩下两周了，继续好好控制，加油
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wwzbaby
回复：玲玲新乡是不是临生前体重好控制啊？
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wwzbaby
回复：淘气可爱玲玲嗯，长得太多自己也受不了的，我现在25周，长了16斤，肚子还不大，我觉得全身都是肉
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wwzbaby
回复：Monica Jun好吧，那我也戒了吧
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wwzbaby
回复：菲特麻还会瘦那么多啊？
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玲玲新乡
回复：wwzbaby32周到34周的时候很饿，不好控制，我从控制开始就不吃甜食，饿了加餐西红柿或者黄瓜，一直按照食谱吃的，血糖还算可以，空腹都是4.6左右
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wwzbaby
回复：Jerry羊羊阳好吧，我爸糖尿病，他都是吃自己做的荞麦馒头，我以后也多吃这个吧
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wwzbaby
回复：小霞我也知道不算太高，但就是觉得心塞啊，以后还是每顿饭少吃一点吧，健康最重要
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菲特麻
回复：wwzbaby草莓不会升血糖，还帮助降糖，医生让我放心吃。相反火龙果吃着没啥味，但是糖分超级高，千万不能碰
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菲特麻
回复：wwzbaby大概因为米饭吃的少了，菜多吃点没事，大米少吃点，适当吃点粗粮
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Jerry羊羊阳
回复：wwzbaby对的，就是这个，我同学吃到生，也是蛮拼的，少食多餐，吃高蛋白的，多走走，把多余热量消耗掉，不要吃甜食，应该就没事的，控制饮食、多动动，血糖一般可以控制住，测下饭后2H血糖，从吃第一口饭开始算时间，一般要求在正常血糖范围内是比较好的情况
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韩牧舟
糖耐没过就开始控糖，前期还好，这35周了，控制不住了，吃的和以前一样运动每天保证5公里，还是高，体重从怀孕到现在重了18斤左右，之前很是担心，最近想心情最重要，还是在控制，只是不那么担心了，还有一个月，过了就好了
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玲玲新乡
回复：Jerry羊羊阳我就是这样吃的，杂粮馒头，或者荞麦馒头，米饭是搀着糙米的，多吃蔬菜，瘦肉，鱼，虾，豆制品，喝奶，从来不喝粥，也不出去吃，
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