wwzbaby
发布于2017-02-08 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
继续警惕，别让肉长在自己身上！
”后，写道：
周末要去做糖耐，因为之前检测的血糖都偏高，我这一周都在控糖，甜一点的什么都不敢吃，水果甜一些的都不敢吃，就吃点圣女果，草莓，胡萝卜和苹果，油腻的也不敢吃，昨晚吃了三块红烧排骨，心里都愧疚不已，可为什么体重还在增长呢？我看好多人不都说控糖期间体重会掉吗？
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小妖妖123456
回复：wwzbaby3
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汤凤汤凤
从23周开始测血糖高后，一直少吃少饭、面、不喝粥，多吃青菜，水果只吃柚子，从29周开始，更是不吃米饭和面，以青菜代替，适当增加肉和鱼的涉入量、还有自制豆浆（不放糖），牛奶甜也容易升血糖少喝，监测餐后2小时7.3，比医院6.8高一点，整个孕期重了20斤
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wwzbaby
回复：汤凤汤凤那你后期都不吃主食了吗？营养跟得上吗？
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汤凤汤凤
回复：wwzbaby腹围宫高都在长的，医生说宝宝在长不怕，况且不吃米饭也很饱，青菜3碗，没有饿的感觉，几乎都不用加餐，32周B超还偏1周呢，
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汤凤汤凤
回复：wwzbaby主食是碳水化合物，增加能量而己，营养要靠其他方面涉入，晚期我买了2盒十月馨3段吃
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wwzbaby
回复：汤凤汤凤那倒蛮好啊
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韩牧舟
回复：wwzbaby我就是感觉随时都饿，水煮菜都吃得想吐了，哎，没办法，怕娃娃出来低血糖，怕巨大儿
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壮妈930
苹果糖分也高啊！我就只敢吃西红柿和黄瓜，喝脱脂奶。我血糖在正常范围偏高一些
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元小宝；）
我糖耐没过。回来之后按照医生的菜单兑换表吃了一周血糖基本在正常值范围内，再之后就自己控制饮食，每餐饭后走步半小时。血糖目前还都在正常范围。水果吃的少了，上午不超200g下午不超200g。维生素吃的到位，水果少点没事就是解解馋。少油多粗粮粗纤维蔬菜，运动是必须的。就没事了！
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wwzbaby
回复：壮妈930我也是空腹血糖超了一点点，基本还正常，水果控制点嘛，甜食尽量不碰好了
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天空的皮皮
回复：元小宝；）怎么样的菜单啊？
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