改变喂养方式，从根源上减少肠胀气。 桃子马上就要满六个月啦，从过了百天开始，她就被肠胀气困扰着，主要表现是频繁夜醒，夜醒不是为了吃奶，而是为了放屁。 在桃子出生之前，没有做好功课，一直被按需喂养给迷惑了，哭了就给吃，饿了就给吃，导致桃子体重增长过快，吐奶严重，睡觉必须奶睡才行。 被胀气折磨的不行了，大人宝宝都休息不好，我查各种资料想改变现状。我用过的方法有：做排气操，多趴着，停掉产气的食物，吃乳酶生。这些方法都有一定的效果，但是往往都是只能解决当时的问题，不能从根源解决。 后来在育学园里看到一篇宝妈的文章，是关于宝宝喂养方式的，我这才恍然大悟，原来前面几个月我都被按需喂养迷惑了，成了过度喂养了。宝宝每次吃完奶就睡着了，有嗝没有拍出来，就形成了胀气，所以睡眠质量不好，会被屁憋醒。 我现在给宝宝用的是Easy 喂养方式，也就是吃-玩-睡的模式，四个小时一循环。例如：宝宝早上八点起床，八点半洗漱完毕，九点吃奶，吃完奶立马拍嗝，然后让宝宝玩，十一点左右哄睡（哄睡的时候一定要抓住宝宝困了的信号，错过的话就很难哄睡着了）。十二点左右宝宝会醒来玩一会，然后再吃奶，再玩。简单一点讲就是两次吃奶时间间隔四个小时。 每天晚上八点上床洗漱，八点半吃奶，吃奶后拍嗝，确保宝宝肚子没有胀气了再哄睡。这样的话，宝宝肚子里很少有胀气的。没有了胀气，宝宝就不会频繁夜醒了。让宝宝把肚子里的胀气排出来在睡觉，就可以从根源减少胀气了。 Ps:我的哄睡神器是背巾➕安抚奶嘴。安抚奶嘴是在宝宝有犯困信号才给她吃一下，睡着了立马取出来。这两天发现白天给宝宝喝水她也能睡着的。