建立良好的进食规律 不要总由着宝宝从早吃到晚，而应该建立正常的进食规律。1岁左右的宝宝每天应该吃早、中、晚三餐，可安排两次小加餐，但每餐间隔应有3-4小时，要给宝宝的胃留出排空时间，让宝宝体会到饿的感受。不要总让宝宝吃零食，以免影响他吃正餐，从而导致宝宝营养摄入不足、出现偏食挑食等问题。