花田小猴子
发布于2017-02-13 宝宝3个月12天时
阅读“
追奶、储奶、背奶,说说你的母乳故事
”后,写道:
宝宝生下来6.6斤,现在16斤。三个月12天。关于喂奶,生完宝宝顺产第二天就有奶,第三天奶水自然就下来了,够宝宝吃,就没有再喝过奶粉。有几点和大家分享,第一,孕期信心。在孕期的时候就莫名的对自己的奶水很有信心。可能是因为五谷杂粮什么都吃,不挑食的原因,而且平时基本不喝碳酸饮料不吃膨化食品。第二,孕期对乳房尤其是乳头护理很重要。第三,生完宝宝后不要着急喝骨头汤鱼汤,先以清淡为主,这个时候我们的奶管还没有疏通,太油腻了很容易堵住,反而不好下奶。第四,前两个月按需喂养,同时记录好时间,而且要总结宝宝的哭声,按需可不是哭了就吃奶。第五,自己的饮食也要注意。生冷的辣的还有回奶的都不要吃。保持好心情好睡眠!