喂奶喂到19个月，成功自然离乳，心得就是首先，要顶住来自各方的经验的压力，喂奶期间有不同的人来跟你说断奶的“好处”，这时候就要坚定信念，以孩子的需要为主。其次自己给自己信心，不管全职还是班妈，遇到高需求宝宝都会筋疲力尽，让家人帮助妈妈很重要，不要自己扛。再次给自己心理“断奶”，断奶不会让宝宝跟你疏远的，不要增加自己的心理压力