哎，宝宝快一岁了，奶也没有多少，差不多八九个小时才涨奶，但是已经习惯奶睡了，白天不吃奶也可以，吃奶粉吃辅食都没有问题，身高75，尽重20斤左右，关键是晚上，可能是从出月子就我一个人带，晚上都是我哄睡或奶睡，他爸爸抱就是不行，明明已经睡着了，我起来上个厕所，都没有挨着他睡觉，不几分钟就醒了，爬起来哭，找妈妈，任他爸如何抱哄就是哭，你多久没有回来就哭多久。 昨天尝试断奶，主要是晚上醒几次，想要吃奶，奶又没有多少，大人小孩都睡不好，十点睡前又让他喝奶粉一下子睡着了，到了十二点多醒了，哭，脑袋只往胸前拱，闭眼哭，抱他起来哄，喂水不喝，让他喝了90的奶粉，哄一会睡了，关键我们住的地方隔音效果不会，吵别人睡不好。到三点多又醒了，决心不管他，让他哭，不哄，刚开始哭的密集，后来就哭一下停一下，我以为他要睡着了，接着又是大哭，不得抱起来，怕他渴喂60的奶粉，喝完放铺上轻轻拍，不晓得是什么时候睡着的，反正我在他之前睡着了，六点醒了，奶涨了，看他哼哼唧唧，自己又懒起来吸，衣服一撩，头拱过来世界安静了😭😭😭 该怎么一下断奶那，求推荐😘😘😘