下頁Xiao琴
发布于2017-02-21 宝宝1个月27天时
阅读“
自查，你有没有阻碍宝宝的大运动发育？
”后，写道：
我家宝宝一个多月的时候，他爸给他锻炼的，后来他爸上班去了，就再也没锻炼过了，我不敢锻炼，怕伤着宝宝，最近几天锻炼发现还是软软的……
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悦儿yu
这样锻炼是正确的，之前我带我家宝宝去体检，医生说我家宝宝的脖子太软，每天让小宝趴着让小宝宝自己学着抬头，锻炼一小会就可以了，不能太久，
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悦儿yu
我家宝宝吃的液体钙，每天坚持让宝宝趴着抬头一小会，锻炼。你家宝宝可能跟我的家的一样缺钙，多晒晒太阳，勤带小宝宝游泳锻炼骨骼发育的
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下頁Xiao琴
回复：悦儿yu你家宝宝锻炼也是前面有棉被叠高的么？
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悦儿yu
没有，都是让她趴在我的腿上，背对着太阳一边晒太阳一边锻炼抬头，小宝太小了还是垫个东西比较好一些吧
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下頁Xiao琴
回复：悦儿yu额，我都不敢动他，怕伤着了
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悦儿yu
回复：下頁Xiao琴俯卧抬头训练不仅能锻炼宝宝颈部、背部的肌肉，促进血液循环和增大肺活量，还能扩大宝宝的视野范围，从而使宝宝从不同的角度观察新的事物，有利于智力的发育。
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悦儿yu
开始的时候只练10-30秒，逐渐延长。不要让宝宝感到疲劳，每天2-3次即可。妈妈先让宝宝俯卧在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影响呼吸，再帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下。
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