宝宝2岁1月7天，历时两个多月的时间，真正实现了自然离乳。 决定断奶是从中午的睡前奶开始，刚开始宝宝不愿意，自己躺着也不愿意睡，搓背也不愿意，最后狠狠心，让他自己躺床上，我出去待客厅，哭也没有进去看，哭一会睡着了，差不多坚持了三天，不哭了，可以自己在床上睡着了。（这里要看孩子自己的情况，如果一直哭睡不着，就不要再让睡了。几天不睡午觉差不多也会淡化奶瘾。） 等第一阶段适应了，就准备断夜奶了，（我们家宝宝的习惯不好，虽然吃的不多，偶尔吃，但夜奶一直没断，每次夜里如果醒了，必须要吃。）这时候，我家宝宝都是凌晨五六点钟会醒，醒来的唯一要求就是要吃奶，其他任何安抚方式都不管用，这个阶段唯一好的一点，就是没有像第一天中午断睡前奶哭的那么伤心。安抚不管用就直接给穿衣服起床玩了，到中午十二点左右，躺自己床上，没有哭闹，基本是秒睡。这个阶段，醒来就搓背或者喝水，如果不睡觉就起床，持续了差不多两三天，后面夜里醒了，搓搓背或者不要管他就会睡过去。过了半个月左右，就是一夜睡到天明了。 感觉是因为有了前面这些的铺垫，最后一餐睡前奶，断的更容易，好像没发生就结束了。因为有一天白天在外面玩，中午没睡觉，晚上上床搓了搓背直接就睡着了，第二天没让他睡自己的床，躺在我跟爸爸中间，自己没有主动要求喝奶奶，玩了会儿，搓了搓背睡着了，第二、三、四都一样，第五天，就今天晚上让他睡回自己的小床，上床就自己盖好被子，没有要求喝奶奶，就这样断了，当妈妈的我心里好失落。 这里要提醒各位妈妈的是，每个宝宝都有比较中意的安抚方式，我们家宝宝中意的就是搓背，每次搓都比较享受。安抚方式可以提前锻炼。 断奶可以根据宝宝情况，从最不重要的一餐奶开始，而且一定要挑宝宝健康的情况下开始下一步计划，我们家宝宝中间因为过年，还有感冒，那时候都是维持现状。还有改变一下宝宝原本的习惯，宝宝可能更容易接受，我家宝宝固有的睡觉模式是，洗漱、上爸妈的大床、刷牙、躺回自己的小床，关灯、吃奶奶，所以晚上只要躺回他的小床就要吃奶奶，断睡前奶时打乱了一下他的固有模式。 一定要放松心态，哭闹不睡觉就换其他方式来。或者觉得反正都是哭闹干脆狠狠心直接断奶，但是对宝宝的情感上来讲，那绝对是不一样的。我们家宝宝是我自己一个人带，刚开始也会焦虑也会很难过，宝宝也是，他应该觉得这餐妈妈不让我吃，我还有下餐，因为每次睡前奶的时候，他开心的呵呵笑。把宝宝的念想不要一次斩断（我们家宝宝不吸奶瓶，不吸安抚奶嘴，没有任何的情感安抚）。 安，加油！