满月前要让宝宝自己学会自己玩耍睡觉，当发现宝宝打呵欠时可以试着让他一个人在床上翻滚玩耍，自己在宝宝看不见的地方慢慢观察，而不是在一旁不断的哄他或者陪他说话玩耍，当他逐渐形成习惯以后，自己就会慢慢学会入睡。