我家宝宝每次排便的表情都好痛苦，很用劲的样子，有时候还会发燥会哭，有一次洗屁股的时候便便出来了，所以后面每次看她排便困难都会打热水，冲她的小屁眼刺激一下，便便就会出来，导致现在养成了用热水冲的习惯，不会自己拉便便了，把也把不出来，有什么办法改掉这个习惯吗？真怕长大了还是不会自然排便。