宝宝今天60天。纯母乳喂养，奶水富足有余。 我是剖腹产，产后第三天下午奶水才出来一点点，而且因为刀口原因，我是奶水出来后才第一次抱宝宝，当时他吸我乳头很抵触。（前面几天都是喂奶粉）当时心里很焦急，奶水少，宝宝又哭又闹的不愿意吸乳头。 当天晚上，我和宝宝爸爸就决定一定要把奶粉戒掉。于是，当天晚上我们就在不停的强制性让他吸乳头和哭声中度过，（当天晚上宝宝奶奶都快发飙了）但是第二天他开始慢慢接受乳头，愿意吸乳头了。虽然吸的很累，但配合度极好，开始是3-5分钟左右吸，吸累就睡着了。（这里给剖腹产当天没有下奶水得宝妈们一点建议，新买得奶瓶奶嘴开口小一点，宝宝的吸允力会强一些。）我家宝宝从那天开始到今天没有喝过一次奶粉。 再说下我的奶水：因为剖腹产前面三天都是吃流质的食物，我都是让婆婆给熬的小米汤和面疙瘩汤喝的。到第三天奶水出来后，每次喝完小米汤奶水直流，我个人觉得小米粥真的是下奶神物，赞！出院回家后我也没有急着马上喝大补的，都是以养身粥为主配合蔬菜汤，面条（汤多面少。）每次吃完后，就感觉胸很胀，宝宝都会很配合吸，越吸越多！过了10天左右。我才开始喝鸡汤，我只中午喝鸡汤，晚上不喝。 总之：秘诀就是汤水多喝，油腻的适当，宝宝多吸，最好每次都吸空一边在换。