宝宝一岁断奶了，分享一下我预防产后妊娠纹和断奶后胸部严重下垂的办法。 我怀孕的时候一点点妊娠纹都没有，生的时候医生护士看了我的肚子都说这肚皮白花花的多好看。不知道是天生体质的原因，还是方法得当，总之跟大家分享一下是可以的。 很简单: 1. 就是从怀孕三个月以后，我就开始抹娇韵诗防妊娠纹的油，油我去欧洲的时候买的五十多欧元，大家注意娇韵诗的身体油有好几种，都是浅黄色。有一种去身体水肿的，那种孕妇不能用。一定要防妊娠纹的，原理是增强皮肤弹性。还有防妊娠纹的身体乳。一定去专柜买。我想很多人都买了，但是没有坚持用，我是每天都坚持简单冲个澡，不一定使劲冲，然后就在湿的身体上抹油，主要是肚皮和胸部，然后用水轻轻冲一下擦干就抹身体乳。怀孕到生用了两瓶半油，剩下半瓶密封放好收起来了，本来想扔掉觉得可惜，宝宝一岁开始断奶，我发现饱满的胸部不那么鼓了，生怕奶完全退了后胸部下垂得像个布袋子一样，赶紧把剩下的油拿出来每天按摩。可能是一直都比较注意，所以发现现在胸型还可以哦。 2. 另外要注意的是，不要刻意追求奶多，供需平衡最重要！哺乳期奶胀得越大，没奶之后下垂越厉害。我就是前期存了一冰箱奶，后面全部扔了，以后就注意调节，和宝宝的需求一致最好，不浪费。 3.断奶要科学，循序渐进逐渐减少次数，对宝宝和妈妈的生理心理都好。我是最后一个星期每天只喂一次，然后换成奶粉就没事了。但是断奶期奶还是会胀，我又怕胀久了给我皮肤撑得松松垮垮，就去药方买了回奶宝，主要成分是麦芽。胀得不行就用吸奶器吸掉一点点，不能吸多，不然越吸越多，然后使用吸奶器的频率越来越低，最后就逐渐没了。个人经验，仅供参考